Bidskinne

Hvis man har ømme tyggemuskler, ømme kæbeled, slidte tænder eller tendens til at skære tænder, kan en behandling med en refleksfrigørende bidskinne komme på tale. Skinnen fremstilles typisk til overkæben og laves i akryl af en tandtekniker. Der tages aftryk af begge kæber, og efter 1-2 uger modtager vi skinnen, som tilpasses og udleveres til patienten. Skinnens funktion kan være at beskytte tænderne mod yderligere slid, men den kan også lindre ømhed i kæbeled og i tyggemuskler. De fleste nøjes med at sove med bidskinnen, men enkelte bruger den også når de f.eks. sidder og arbejder.

Skinnen skal holdes ren med f.eks. en tandbørste og kan have godt af at blive afkalket engang imellem. Man kan afkalke skinnen med husholdningseddike og desuden kan man købe rensetabletter på apoteket, hvis man hellere vil benytte disse.

Skinnen tåler ikke kogende vand, fliser og stengulve. De skal også holdes på afstand af hunde, da de små kræ elsker at bide dem i stykker.

Alt efter hvor meget man slider på en bidskinne, skal man regne med at den kan holde i 2-5 år.

Det er meget vigtigt at skinnen passer godt til tænderne, så disse ikke begynder at flytte sig. Det frarådes derfor at man bruger skinner som ikke er formstøbte præcist efter tænderne.

Det er en god ide at medbringe bidskinnen til de regelmæssige tandeftersyn, så tandlægen kan kontrollere at skinnen fortsat passer til tænderne.